在这个开放的时代里，女性朋友意外怀孕越来越常见，但是生活压力的增加，致使很多男女朋友们不得不暂时放弃刚刚出生的宝宝，不得不选择人流来结束这一切。人流后应该注意什么，怎样才能保养好身体?对此医院专家做出了如下介绍。

　　女性在人流术后怎样保养身体好?

　　1. 在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免身体受凉。

　　2、生活规律化，生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多呼吸一些新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。养成大便定时的习惯。

　　3. 人流术后，应多吃些鱼、鸡等肉类、蛋类以及豆类制品等一系列蛋白质很丰富丰富的食物和维生素含量比较高的的新鲜蔬菜等，以加快身体的康复。

　　4. 人流术后应当卧床休息2-3天后，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，没有肚子痛，但按规定也要休息半个月，可以适当的参加户外运动，这样可以转移注意力增强身体。

　　5. 注意保持外阴部的清洁卫生，卫生巾和内裤一定要多换洗，术后半月之内不可以洗盆浴，以免脏水进入阴道，引发感染。

　　6. 一月内严禁房事，一旦太早，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。即使一个月之后，一定要注意避孕。如果真的想怀孕，也要等半年以后，使生殖器官完全恢复，为宝宝生长提供一个很好的生活环境。

　　7、心情调整，人流手术后不少的女性可能会出现心情抑郁等问题，手术后女性朋友应该要注意自己心情的调整，另外男朋友也要注意多关心，更体贴的呵护可以让女性术后更好的恢复。

　　女性人流之后对于身体的护理是尤为重要的，在呵护爱情的同时也千万不要忘记去好好的爱护自己的身体。沈阳京科医院是沈阳市医保定点单位，多年专注于妇科疾病的诊疗，受到了沈阳市各路市民的褒奖，是沈阳女性看病的不二之选。