女性30岁之前的健康指南.近几年在网上流传很广的<牛津大学给女人的健康指南>,小编看完之后深感认同.其实女人不管到什么年纪,都应该更好的善待自己.下面我们再一起来复习一下,女性该如何好好的对待自己的身体,尤其是对于还没有生产过的女性来说,更加需要引起注意哦.

网上流传甚广的"男人喝可乐杀精"的消息且不说是不是真实的,但是对于女性来说,喝包括可乐在内的碳酸饮料确实不利于女性的健康.由于可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸,此种物质会影响钙的吸收.一项研究表明,如果一个较年长的女性一周喝5罐的可乐,那么它的骨密度就会下降4%,也就是说,多喝碳酸饮料容易造成钙质的流失,引起女性骨质疏松.推荐阅读>>>>：私处瘙痒就一定是阴道炎吗

对于女性来说,一辈子中大的事业就是减肥了.很多女性都会认为越瘦越好,即使看起来已经非常瘦的女性都还会觉得自己看起来很胖.其实太瘦对身体而言是会造成很大的伤害.对于亚洲女性来说,理想的体重指数约为24(体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。)如果低于这个指数,会影响到女性的生育哦,也就是说女性太瘦的话怀孕的概率就会大大的降低.

在这里小编还要提醒各位喜欢喝酒的女性,一定要少喝酒.现在的女性很多都很大方,也就是所谓的巾帼不让须眉,出去喝酒的时候大手一挥,一杯或者一整瓶就下肚了.女人每天喝一杯酒，患乳腺癌的几率就从9.5%升至10.6%。此外，喝酒也可能引发其他癌症。目前，医生还没有明确给出饮酒量的安全范围，但他们建议，儘量不喝或少喝。

沈阳京科妇科医院全体工作人员正以饱满的热情和积极的态度，凭借自身医生、技术、设备、环境等综合优势，竭诚为沈阳女性带来“医院家园化、服务细分化、诊疗个性化”的新型医疗服务。呵护女性健康身心，维养女人迷人风采，本着“患者至尊，医德至上，医技至精，服务至诚”的宗旨为患者提供更好的服务，全力打造以服务沈阳百姓健康为中心、面向海内外患者的医疗化品牌。